"Envelhecer com Sabedoria: introdução"

(Eliana Gaudenzi)

O envelhecimento é um percurso que todos nós realizaremos no passar da vida. E como não podemos recusar esta realidade, devemos enfrentar o envelhecimento de maneira positiva, utilizando todos os recursos viáveis para que possamos por um freio em seus efeitos. Neste estudo iremos fazer um passeio pelas teorias do envelhecimento, falaremos sobre os radicais livres, o estresse oxidativo e as lesões oxidativas. Acessaremos informações importantes sobre os antioxidantes, o relógio biológico e o envelhecimento cutâneo (luz solar, menopausa, estresse), assim como sobre a importância da alimentação correta e dos exercícios físicos apropriados às diferentes faixas etárias. Também veremos dicas importantes de dermocosméticos que foram criados para ajudar nessa caminhada. Acompanhe os capítulos desta interessante viagem! ...saiba mais

Você conhece o Programa "Terapia de Indução de Colágeno - Dermaroller"? É uma técnica inovadora que promove a indução percutânea de colágeno e a entrega transdérmica de ativos como o ácido hialurônico, as vitaminas C, E, B3, B5 e B6. O resultado é incrível: lifting de face e pescoço, redução de manchas, redução de rugas / marcas de expressão, redução do tamanho dos poros, correção de cicatrizes de acne. ...saiba mais

 Síndrome do Pânico 

Você sabia que cerca de 3/4 de pessoas com disturbios mentais não sabem que deveriam procurar um psiquiatra ou um psicólogo porque desconhecem que seus problemas advém da psiquê? Que a maioria de nós não aceita ter qualquer relação com o termo "disturbio mental" porque logo associa à loucura? ...saiba mais

 Saúde e Nutrição

Somos contantemente alertados a aumentar o consumo de frutas e verduras como medida preventiva para reduzir os riscos de diversas doenças degenerativas. São muitos os efeitos benéficos dos nutrientes essenciais, capazes de modificar processos celulares, com efeitos fisiológicos protetores. O colesterol alto é uma incidência comum que, cada vez mais, está atingindo as crianças. Pesquisa feita com 800 crianças de escolas de Cachoeiro de Itapemirim (ES) mostrou que 67% das que estão com peso ideal ou até abaixo do peso tem colesterol alto, um dos principais fatores de infartos no Brasil. O problema foi constatado até em crianças com 2 anos de idade (Fonte: Clipping da Andi).  Daí a importância em se estabelecer alimentação saudável desde cedo e, para isto, o exemplo tem que vir dos pais...saiba mais