INTRODUÇÃO

 Aromaterapia é o nome moderno do antigo conhecimento de como tratar doenças e melhorar a saúde pelo uso de ingredientes aromáticos naturais. Essas substâncias, chamadas óleos essenciais, encontram-se em ervas, plantas, frutos (em alguns, inclusive na casca), raiz ou resina de diversas árvores.

Os óleos essenciais dão aroma à planta, mas contêm também dezenas de substâncias químicas complexas, que parecem ser eficazes para quase tudo, desde embelezar a pele ou acelerar o processo natural de cura, até fazer-nos adormecer ou atenuar uma enxaqueca.Talvez se pense que, nunca estivemos em contato com estes óleos, mas de fato todos nós somos por eles diariamente afetados. Sempre que descascamos uma laranja, um óleo essencial esguicha para fora das pequenas bolsas da casca e, sendo muito volátil, evapora instantaneamente no ar, libertando o seu pungente cheiro agridoce de citrino. Embora não o sintamos logo, o óleo de laranja tem um efeito refrescante e relaxante.Quando levamos flores a alguém hospitalizado, estamos utilizando a aromaterapia para ajudar essa pessoa a sentir-se melhor. Os óleos essenciais que dão o aroma, por exemplo, a um ramo de flores de jasmim, rosa, gerânio ou lavanda, contêm substâncias químicas que ajudam a relaxar o sistema nervoso e, instantaneamente, melhoram o estado de espírito. Ao usar os óleos essenciais puros, as suas propriedades benéficas estão mais concentradas, e têm maior efeito do que obteríamos cheirando, simplesmente, um ramo de flores.

Portanto, aprender a usar os óleos essenciais, é fundamental para sermos mais saudáveis.

(Texto retirado do curso de Aromaterapia - Óleos OLIVO)