RPGS – Reeducação Postural Global do Sono nasceu da necessidade do Projeto Doutores do Sono. Foi através da abservação de pacientes que freqüentavam as clinicas de ortopedia e fisioterapia com algias intensas e continuas por todo o sistema músculo esquelético da coluna vertebral e membros, relatavam sempre os mesmos problemas, necessitando da avaliação do paciente como todo, para se descobrir a causa dessas algias.
Fizeram parte desse desenvolvimento a Fisioterapeuta Silmara Rodrigues Bueno (Fisioterapeuta – CREFITO 33382 F - Mestranda em Medicina do Sono na UNIFESP - Cursando Aperfeiçoamento em Medicina do Sono no HC) em parceria e consultoria com a Duoflex, empresa especializada na fabricação de travesseiros de alta tecnologia.

Objetivos Específicos
• Tratar a causa de futuras patologias músculos esquelética da coluna vertebral, como escoliose, lordose e cifose não fisiológica;
• Evitar através do RPGS o aumento das algias já instaladas.

Objetivos Gerais
• Reeducar o individuo a ter uma postura correta para dormir.
• Evitar o desalinhamento postural como escoliose, lordose e cifose não fisiológica.
• Evitar micro trauma ou traumas na coluna vertebral.
• Levar a cultura do conhecimento e da importância do travesseiro ideal.
• Prevenir ronco.
• Diminuir o ronco.
• Melhorar a circulação do sistema músculo esquelética.
• Prevenir problemas circulatórios.
• Prevenir e diminuir patologias como apnéia do sono postural.
• Prevenir os distúrbios do sono em geral.

Desafios do RPGS
- O desafio maior do RPGS é levar a conscientização e a cultura da importância de se ter uma postura correta e um travesseiro ideal para se dormir.
- Conscientizar o individuo da importância de ser persistente com a Reeducação.

Hoje a nível populacional temos 90% dos indivíduos, independente de faixa etária e sexo, a terem distúrbios do sono, sendo a principal delas, algias intensas devido à má postura, e o uso de um travesseiro inadequado e da falta de acessórios que darão o suporte ideal a todo o corpo, por falta de conhecimento, orientação e costume.

Benefícios do RPGS

 Diminuição de algias já instaladas.
 Melhora na qualidade do sono.
 Melhora nos distúrbios do sono, quando instalados.
 Alinhamento da coluna vertebral.
 Alinhamento global do sistema músculo esquelético.
 Melhora da postura em todas as posições.
 Relaxamento muscular.
 Diminuição do esforço do sistema músculo esquelético global.
 Despertar para o dia com o corpo descansado.
 Raciocínio mais rápido.
 Clareza e compreensão das atividades expostas.
 Levantamento ergonômico
 Melhorar a percepção e consciência corporal.
 Melhorar a mobilidade articular e muscular.
 Aumentar o tônus muscular.
 Controlar e prevenir o stress.
 Manutenção de postura adequada.
 Melhorar a coordenação neuro-muscular.
 Levar a sociabilização.
 Aumento da vitalidade e produtividade.

RESULTADOS A SEREM ALCANÇADOS

Físicos
• Possibilita melhor utilização das estruturas osteo-mio-articulares, como maior eficiência e menor gasto energético por movimento especifico;
• Promove o combate e prevenção das doenças profissionais, provocados pelo distúrbio do sono.
• Promove o combate e prevenção estresse, depressão, ansiedade;
• Melhora da flexibilidade, força, coordenação, ritmo, agilidade e a resistência, promovendo uma maior mobilidade e melhor postura;
• Promove a sensação de disposição e bem estar para a jornada de trabalho
• Redução da sensação de fadiga no final da jornada de trabalho;
• Contribui para a promoção da saúde e da qualidade de vida do trabalhador e do estudante;
• Propicia através da postura correta e dos suportes ideais, características preparatórias, compensatórias e relaxantes no corpo humano,
bem como os principais benefícios fisiológico relacionados ao sistemas cardíaco, respiratório, esquelético, entre outros bem documentados nas evidências científicas.

Psicológicos
• Motivação por novas rotinas, com um despertar saudável;
• Melhora do equilíbrio biopsicológico;
• Melhora da auto-estima e da auto-imagem;
• Desenvolvimento da consciência corporal;
• Combate às tensões emocionais;
• Melhora da atenção e concentração às atividades desempenhadas.

Sociais
• Favorece o relacionamento social e trabalho em equipe;
• Melhoria das relações interpessoais.

Empresarias
• Redução dos gastos com afastamento e substituição de pessoal;
• Diminuição de queixas, afastamentos médicos, acidentes e lesões;

• Melhoria da imagem da instituição junto aos colaboradores e à sociedade;
• Maior produtividade.