FROZEN IOGURTE COM CALDA DE MARACUJÁ

( O frozen é rico em cálcio e proteína)

Calorias por porção: 80

Porções: 4

Tempo de preparo: 10 minutos

(desconsiderando as etapas intermediárias de congelamento e preparação das misturas).

INGREDIENTES

2 e 1/4 xíc. (chá) de água
3 saches de adoçante
4 potes de iogurte desnatado
4 maracujás (reserve as cascas para servir)
Folhinhas de hortelã para enfeitar

MODO DE FAZER

1. Misture duas xíc. (chá) de água com dois saches de adoçante.

2. Coloque no liquidificador com os quatro potes de iogurte e deixe bater bem (até formar uma massa firme)

3. Leve ao freezer por cerca de duas horas

4. Após esse tempo, retire o frozen do freezer  e bata mais duas vezes, deixando descansar por duas horas na 3 geladeira, antes de bater novamente.
 

PARA A CALDA DE MARACUJÁ

1. Coloque no liquidificador as frutas (reserve uma, com as sementes  inteiras, para enfeitar), o sache de adoçante e 1/4 de xíc. (chá) de água.
2. Depois de bater bem, coe.
3. Sirva o frozen iogurte dentro da casca da fruta, enfeitando com as sementes, folhinhas de hortelã, mais a calda de maracujá.
 

BOM APETITE!!!