LEITE CONDENSADO DIETÉTICO

(Rende 170g)

500 calorias
10,0 gr de gorduras
36,0 gr de proteínas
66,0 gr de carboidratos
9 % de gorduras
0 mg de colesterol


 

 INGREDIENTES

1 copo de leite em pó desnatado
½ copo de água fervente
½ copo de adoçante
1 colher de sobremesa de margarina light



MODO DE PREPARO

 
1- Coloque todos os ingredientes no liqüidificador (ou batedeira) e bata em velocidade alta por 5 minutos.
2- Conserve em geladeira no máximo por 10 dias (ou no freezer por 30 dias).