RELAXAMENTO  DOS  PÉS

MATERIAL NECESSÁRIO:

Água morna

Toalha

Bacia

Bolinhas de gude

1 punhado de sal marinho

Creme hidratante  apropriado para os pés

6 gotas de Óleo Essencial de  Camomila

ATENÇÃO!

-  Siga a risca a receita e não utilize mais do que 6 gotas do Óleo Essencial.

-  Há enorme diferença entre Óleos Essenciais, que são muito puros e concentrados, e as

Essências aromáticas que utilizamos no ambiente. Não troque um pelo outro!

Neste caso utilizamos a Camomila pelas propriedades de relaxar, acalmar e reduzir edemas.

- A água deverá estar morna!  Não utilize água fervendo, nem muito quente! Isto porque o óleo Essencial de Camomila não deve ser utilizado em escalda-pés.

- O uso do sal marinho é devido ao fato de o mesmo ser natural e não passar pelo processo de industrialização e refino. Contém cloreto de sódio, iodo, além de cálcio, magnésio e outros.

DESENVOLVIMENTO

1) Prepare a bacia espalhando as bolinhas de gude no fundo.

2) Aqueça a água e desmanche o sal marinho até completa dissolução.

3) Despeje na bacia.

4) Pingue as gotas do Óleo Essencial e coloque os pés em imersão.

5) Role os pés para frente, para trás e para os lados, durante 15 minutos.

6) Seque os pés muito bem, e dê especial atenção nas áreas por entre os dedos.

7) Aplique nas mãos o creme hidratante e, fazendo massagem , espalhe nos pés.

8) Se você quiser manter os pés aquecidos coloque uma meia de algodão.